Szklanka ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny i miodu, wypita na pusty żołądek o poranku, to jeden ze sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Okazuje się, że ta mikstura ma wiele innych, dobrych dla zdrowia właściwości. Przekonaj się, dlaczego warto codziennie pić ciepłą wodę z cytryną i miodem. Woda z cytryną – kiedy pić?
Wodę z cytryną zaleca się pić rano, najlepiej tuż po przebudzeniu, ok.
Aby zauważyć korzystny wpływ na organizm, należy po nią sięgać regularnie przez co najmniej dwa tygodnie. Cytryna w połączeniu z wodą to mieszanka idealna! Szczególnie pita rano na czczo. Każdy, kto skarży się na brak energii, obniżoną odporność, bóle głowy, szarą skórę, problemy trawienne bądź walczy z nadmiarem kilogramów, powinien pić szklankę takiej mikstury codziennie rano po przebudzeniu.
Jednak - tak jak wszystko – również woda z cytryną może mieć swoje skutki uboczne. Dzieje się tak wówczas, gdy spożywamy ją w nadmiarze. Tania Książka kod rabatowy - książki od 10zł z kuponami Fakt!
Picie wody z cytryną może pomóc w zwalczaniu refluksu, ale nie musi.
Dlatego najlepiej jest bacznie obserwować reakcje swojego organizmu po zastosowaniu takiej metody leczniczej. Pewnie już wiesz, że woda z cytryną do idealny napój na “dzień dobry”. Pomaga oczyścić organizm, poprawia trawienie, przyspiesza metabolizm i dodaje energii.
Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie! Jeśli więc lubisz wypić herbatę z cytryną, nie musisz z niej rezygnować. Pamiętaj jednak, aby dodawać cytrynę do naparu bez fusów i dopiero wtedy, kiedy ta wystygnie. Soki z cytryny mogą dodatkowo podrażnić żołądek.
Poprawia trawienie i pracę przewodu pokarmowego oraz oczyszcza organizm z toksyn. Należy jednak pamiętać że główną rolę w odchudzaniu. Dlaczego warto pić wodę z cytryną. Właściwości i zalety tego prostego napoju, który powinnaś wypić zaraz po przebudzeniu. Oczyszcza drogi moczowe, bo woda z cytryną działa moczopędnie i usprawnia pracę nerek.
Niektórzy do ciepłej wody z cytryną polecają dodać jeszcze łyżeczkę miodu, ale ja wybieram opcję bez miodu. Sama woda w sobie jest nam niezbędna, o czym pisałam już kiedyś w tym poście. I najlepiej wypijać jej właśnie ok litra zaraz po przebudzeniu.
W nocy raczej rzadko budzimy się by się napić, a wciągu tych – godzin nasz organizm dość mocno się odwadnia. Czy picie wody z cytryną jest zdrowe? Warto jednak pamiętać, że o jej skuteczności decyduje przede wszystkim regularne spożywanie mikstury.
Jak pić wodę z cytryną? Samo przygotowanie napoju jest banalnie proste. Wodzie z dodatkiem soku z cytryny przypisuje się liczne właściwości prozdrowotne.
Uważa się, że napój ten pomaga w leczeniu zaparć, a dodatek miodu czyni z niego miksturę wspomagającą odporność. Weryfikujemy obiegowe opinie dotycz. Na przykła jeżeli przyzwyczaisz się do picia każdego ranka szklanki ciepłej wody na czczo, a następnie odczekasz chwilę, by wypić kolejną szklankę wody z sokiem z cytryny i łyżeczką miodu, szybko odczujesz, jak organizm rozpocznie proces oczyszczania i detoksykacji.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.