Wino a odchudzanie. Ile kalorii ma wino? Kaloryczność czerwonego wina zależy od kompozycji danego rodzaju – np. Można przyjąć, że pół butelki czerwonego wina ma 3kcal. Czerwone wino spożywane z umiarem może pomóc kobietom zadbać o linię.
Mechanizm teoretycznie jest prosty, przynajmniej na piśmie.
Związki chemiczne zawarte w winie przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej - ma to miejsce dzięki zwiększaniu poziomu estrogenu w organizmie. Codziennie wieczorem trzeba wypic lampke czerwonego wina. Warunek jest taki, że potem juz nic nie wolno jeśc. Pity z umiarem tuczy mniej, ale ciągle tuczy. Zdrowotny wpływ picia czerwonego wina jest znany ludziom od lat.
Alkohol ten skutecznie wykorzystuje się w leczeniu nowotworów i chorób serca. Po czerwone wino sięga się zwykle podczas ważnych uroczystości, oficjalnych okazji, spotkań rodzinnych, ale też po prostu do obiadu, kolacji, bądź przy romantycznym spotkaniu. W ostatnich latach napój ten nabiera popularności – i to nie tylko.
Badania wskazują na to, że większe właściwości prozdrowotne wykazuje przede wszystkim wino czerwone.
W procesie jego fermentacji wykorzystuje się bowiem nie tylko owoce, ale również ich skórki. Są one cennym źródłem polifenoli, którym to właśnie wino zawdzięcza swoje wspaniałe właściwości. Białe czy czerwone?
Czerwone wytwarzane są z całych gron winorośli (z pestkami i skórką), a białe tylko z miąższu owoców. Co zawiera czerwone wino? W czerwonym winie jest dziesięć razy więcej antyoksydantów niż w białym. Związki te zwalczają wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się komórek. Cenne polifenole znajdują się głównie w pestkach, skórce i szypułkach winogron.
A wina czerwone wyrabia się z całych gron owoców wraz ze skórką. Etanol sprawia, że tętnice rozluźniają się, dzięki czemu spada ciśnienie krwi, jednak nie każdy powinien leczyć swoje nadciśnienie w ten sposób - przeważnie wymaga ono kontroli lekarza. Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 1g wina czerwonego wytrawnego oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie. Badania przeprowadzone na Washington State University wykazały, że czerwone wino i odchudzanie idą w parze. Wszystko dzięki magicznej substancji o nazwie resweratrol, która wpływa na regulację równowagi energetycznej - to może zapobiegać chorobom uzależnionym od diety w tym otyłości i cukrzycy.
Kobiety, które brały udział w badaniach, jednoznacznie potwierdzają, że czerwone wino pomogło im zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Przeprowadzone na myszach eksperymenty wykazały, znaczne zmniejszenie objawów starzenia u gryzoni, którym podawano tę substancję. Jest 2produktów. Chcesz sie odchudzać ale nie wiesz czy całkowicie zrezygnować z ulubionej lampki wina.
Alkohol to puste kalorie i nie pomaga raczej w odchudzaniu ale.
Ksantohumol – czyli silny przeciwutleniacz zawarty w… piwie. O ile wytrawne wino czerwone od lat uznawane jest za napój o walorach prozdrowotnych, dostarczający związków chroniących przed rozwojem układu krążenie, o tyle trunki takie jak piwo kojarzone są raczej z systematycznie rosnącym brzuchem. Złe nawyki, przez które tyjesz. Początek jesieni i pożegnanie z letnimi ubraniami nie zwalnia cię z obowiązku dbania o sylwetkę. Jeśli odpowiednio przepracujesz zimowy sezon, za parę miesięcy znów będziesz mógł prężyć muskuły w nadbałtyckich kurortach.
Zanim jednak udasz się na siłownię. Poza tym to właśnie te kalorie sprawiają, że nie mamy ochoty sięgnąć po inne przekąski, np. Nie tylko na Uniwersytecie Harvarda i na Uniwersytecie Waszyngtońskim odkryto pozytywne skutki regularnego spożywania wina. Zaledwie na każde 1tys. Francji umiera z powodu zaburzeń krążenia (dla porównania - w Stanach Zjednoczonych choroby serca zabierają każdego roku 2ze 1tys. mieszkańców).
Większość win produkowanych na Świecie to wina wytrawne. Nie zawierają w ogóle cukru lub mają go minimalne ilości. Ze względu na to, wiele win wytrawnych ma też mało kalorii.
Generalnie wina te podajemy do wytrawnych potraw – przystawek, dań głównych ale niektóre możemy także łączyć z deserami – na przykład na bazie czekolady.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.